Osteochondrose: Symptome, Behandlung, Vorbeugung der Krankheit

Der Mensch ist die einzige Säugetierart, die sich mit einem aufrechten, geraden Rücken bewegt. In dieser Hinsicht erfährt die Wirbelsäule eine große Überlastung. Einerseits das Vorherrschen einer sitzenden Lebensweise, andererseits körperliche Aktivität, die mit dem Heben von Gewichten, plötzlichen Bewegungen und sogar dem Fahren in öffentlichen Verkehrsmitteln verbunden ist; all diese Faktoren tragen zur Entstehung einer so häufigen Krankheit wie Osteochondrose bei. Darüber hinaus wird diese Krankheit am häufigsten in der arbeitenden Bevölkerung festgestellt.

Was ist Osteochondrose, ihre Arten und Stadien?

Osteochondrose ist ein Prozess, bei dem die Elastizität der Bandscheiben gestört ist. Unter dem Einfluss ungünstiger Faktoren verliert die Scheibe Flüssigkeit, wird kompakter und weniger flexibel. Dies liegt an der Belastung der Wirbelsäule bei der Bewegung: Der Druck auf die Bandscheibenachse drückt die Flüssigkeit aus dieser heraus. Während einer Nachtruhe sollte sich die Wirbelsäule vollständig erholen, aber bei einem inaktiven Lebensstil passiert dies nicht, da die Muskeln und Bänder allmählich ihre Dehnfähigkeit verlieren, was bedeutet, dass sie sich vollständig erholen können.

Osteochondrose der Halswirbelsäule

Diese Art der Osteochondrose gilt als die heimtückischste. Die Wirbel, aus denen der Hals besteht, liegen sehr nahe beieinander. Schon eine leichte Verformung eines von ihnen hat schwerwiegende Folgen: Kopfschmerzen, Druckstöße, Herzschmerzen. Wenn die Krankheit vernachlässigt wird, können Taubheit in den Gliedmaßen, Tinnitus, Atembeschwerden und Sehstörungen auftreten. Einige Anzeichen können leicht mit einem gewöhnlichen Kopfschmerz oder einer Müdigkeit verwechselt werden, aber wenn die Symptome regelmäßig wiederkehren, sollten Sie so früh wie möglich einen Arzt aufsuchen, um rechtzeitig die richtige Diagnose zu stellen.

Osteochondrose der Brustwirbelsäule

Das Hauptsymptom dieser Art sind Brustschmerzen. Meistens manifestiert es sich auf einer Seite und wird als schmerzhaft oder stechend definiert. Charakteristisch ist die Verbindung mit Bewegung, bei statischer Belastung nehmen die Schmerzen zu. Es gibt zwei Arten von Brustschmerzen: Eine ist ein akuter, aber kurzlebiger Anfall, die andere ist mild, aber anhaltend. Wenn Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, ist es möglich, die Krankheit zu heilen, ohne auf chirurgische Methoden zurückzugreifen.

Osteochondrose der Lendenwirbelsäule

Dies ist die häufigste Form der Osteochondrose. Sowohl Männer als auch Frauen leiden gleich häufig darunter. Im Bereich des Übergangs vom Lendenwirbel zum Sakralbereich treten akute Schmerzen auf. Das Hauptproblem ist eine Abnahme des Knorpelgewebes, die zu einer Verringerung des Abstands zwischen den Wirbeln führt, und dies ist ein direkter Weg zur Bildung eines Zwischenwirbelbruchs. Schmerzen können aus verschiedenen Gründen auftreten: Kompression von Nervenenden, Verengung der Venen, Einklemmen des Ischiasnervs. Der genaue Grund wird vom Arzt bestimmt.

Die Niederlage von zwei oder mehr Teilen der Wirbelsäule

Eine Niederlage mit Osteochondrose der gesamten Wirbelsäule oder mehrerer Abschnitte verschlechtert den Allgemeinzustand einer Person. Die Wahrscheinlichkeit von Hernien wächst um ein Vielfaches. Ständige Schmerzen machen ein normales Leben unmöglich. Bis der Veränderungsprozess des Knorpelgewebes irreversibel wird, muss so schnell wie möglich mit der Behandlung der Krankheit begonnen werden.

Die Krankheit in ihrer Entwicklung hat vier Stadien:

• das Anfangsstadium äußert sich in leichten und kurzfristigen Schmerzen aufgrund der instabilen Arbeit der Wirbelsäule;
• in der zweiten Phase werden die Wirbel verschoben, was den Abstand zwischen ihnen verkürzt;
• im dritten Stadium sind bereits schwere Deformationen der Bandscheiben bis hin zur Hernie möglich;
• im letzten Stadium verspürt eine Person Steifheit in Bewegungen, die von akuten Schmerzen begleitet werden kann.

Symptome und Anzeichen

Es ist schwierig, den Ausbruch der Krankheit zu verfolgen, da keine ausgeprägten Symptome vorliegen. Manchmal wird der Rücken nach langem Sitzen oder Liegen in einer Position taub, es tritt ein Gänsehautgefühl in den Beinen auf. All diese unangenehmen Empfindungen vergehen schnell, man muss nur ein steifes Bein bewegen oder reiben. Akuter Schmerz kommt wie immer unerwartet: Eine Person stolperte, drehte sich scharf - und es entstand ein Schmerzsyndrom, bei dem es beängstigend ist, auch nur an den nächsten Schritt zu denken. Druck auf die störende Stelle verursacht Schmerzen, die Bewegung ist eingeschränkt, die Muskulatur verspannt sich. Es gibt einen Schutzkrampf; So schützt der Körper den schmerzenden Bereich vor weiteren Bewegungen. Dies dauert in der Regel etwa 24 Stunden, bevor sich die Muskeln entspannen können.

Zu den Anzeichen einer Osteochondrose gehören daher Beschwerden in verschiedenen Körperteilen, begleitet von Schmerzen. Schmerzhafte Empfindungen können sich im Nacken, in den Schultern, im Rücken und in der Brust konzentrieren. Zu den beschriebenen Anzeichen können Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit, Herzschmerz, Sensibilitätsstörungen in den Gliedmaßen hinzukommen. Der Arzt über die Lokalisation des Schmerzsyndroms kann feststellen, wo die Veränderungen in der Wirbelsäule begannen.

Gründe für die Entwicklung

Zu den Ursachen des Ausbruchs der Krankheit gehören Faktoren, die die richtige Ernährung der Scheibe beeinträchtigen und ihre Wiederherstellung unmöglich machen:

• längerer Aufenthalt des Körpers in Posen, die sich negativ auf die Arbeit der Wirbelsäule auswirken (vor allem Sitzen);
• Trauma; Dieser Punkt gilt insbesondere für Personen, die Sportarten ausüben, bei denen die Wirbelsäule stark belastet wird (z. B. Gewichtheben);
• Arbeit, die mit anhaltenden statischen Belastungen verbunden ist (z. B. ein Arbeiter am Fließband, ein Friseur usw. ); bei solchen Arbeiten werden Muskelstauungen und Durchblutungsstörungen beobachtet.

Da der Hauptgrund für die Entstehung der Osteochondrose die ungleichmäßige Belastung der Wirbelsäule ist, können auch andere, auf den ersten Blick unwichtig erscheinende Faktoren die menschliche Gesundheit beeinträchtigen. Eine Tasche in nur einer Hand zu tragen, die Angewohnheit, mit gebeugtem Rücken gebückt zu sitzen, auf einem weichen Federbett zu schlafen, Krümmung der Nackenhaltung im Schlaf (hohes Kissen), unbequeme (wenn auch modische) Schuhe – all das dient auch als Voraussetzung für Rückenerkrankungen. Ein unsachgemäßer Lebensstil, Fettleibigkeit, jugendliche Skoliose können den Zustand zusätzlich verschlimmern.

Der Risikofaktor umfasst:

• Menschen von großer Statur, da ihre Rückenmuskulatur schlecht entwickelt ist;
• jeder, der einen sitzenden Lebensstil führt;
• diejenigen, die durch ihren Beruf gezwungen sind, Gewichte zu heben;
• Langzeit-Vibrations-LKW-Fahrer;
• ehemalige Sportler;
• diejenigen, die bereits ähnliche Fälle der Krankheit in ihrer Familie hatten;
• schwangere Frauen und Frauen in den Wechseljahren;
• ältere Menschen;
• Raucher.

So diagnostizieren Sie eine Krankheit

Wenn der Patient die oben genannten Symptome entdeckt, sollten Sie zum örtlichen Therapeuten kommen, der den Patienten an einen Neurologen weiterleitet. Zur Klärung der Diagnose kann ein Neuropathologe den Patienten an einen enger spezialisierten Spezialisten überweisen - einen Wirbelsäulenneurologen (ein Arzt, der sich ausschließlich mit Erkrankungen der Wirbelsäule befasst). Ein guter Chiropraktiker kann Krankheiten auch durch das Fühlen des Rückens erkennen. Bei Verdacht auf einen Leistenbruch ist ein Unfallchirurg unabdingbar.

Instrumentelle Methoden werden auch verwendet, um eine Diagnose zu stellen:

• Röntgen der Wirbelsäule;
• Myelographie (dies ist eine Momentaufnahme nicht nur von Knochen, sondern auch von Nervenenden und anderen Strukturen);
• Erforschung der Reflexe (der berüchtigte Hammer eines Neuropathologen);
• CT-Scan;
• Kernspinresonanz (die genaueste und sicherste diagnostische Methode);
• Magnetresonanztomographie (eine unverzichtbare Methode für die Pathologie von Bandscheiben).

Der Arzt verschreibt dem Patienten die üblichen Tests.

Bei der allgemeinen Blutanalyse sollte auf den Indikator für Leukozyten und BSG geachtet werden. Ein Anstieg der Werte weist auf das Vorhandensein eines Entzündungsprozesses im Körper hin. Ein niedriger Hämoglobinspiegel weist auf einen Mangel an Proteinnahrung hin, der sich direkt auf die Entwicklung degenerativer Prozesse auswirken kann.

Ein allgemeiner Urintest zeigt, wie viel Prozent der Mineralsalze im Körper vorhanden sind. Ein erhöhter Indikator weist auf eine Verletzung des richtigen Nährstoffgleichgewichts in Lebensmitteln hin.

Erhöhter Blutzucker spricht auch von falscher Ernährung des Patienten. Darüber hinaus kann es das erste Symptom von Diabetes sein, das zu Komplikationen für alle Organe des menschlichen Körpers führt.

Eine Analyse des Cholesterinspiegels im Blut ist ebenfalls sehr wichtig, da sie den Zustand der Blutgefäße anzeigt.

Behandlung von Osteochondrose

Im Anfangsstadium der Krankheit wird die medikamentöse Behandlung auf ein Minimum beschränkt. Medikamente werden benötigt, um den Zustand des Patienten zu lindern, entzündliche Prozesse zu lindern und den Stoffwechsel zu verbessern. Wenn diese Verfahren nicht ausreichen, verschreibt der Arzt eine Blockade, dh Injektionen, die sehr wirksam sind. Älteren Menschen werden Medikamente verschrieben, die sich nicht im Körper anreichern.

Physiotherapie ergänzt Medikamente gut. Physiologische Methoden umfassen: Ultraschall, die Verwendung eines Magnetfelds, Niederfrequenzstrom, Lasertherapie und so weiter. Das Wirkprinzip zielt darauf ab, die Blutgefäße zu erweitern und die Durchblutung zu erhöhen. Dadurch wird eine analgetische Wirkung erzielt, die beeinträchtigte Immunantwort wird normalisiert.

Physiotherapie hat auch eine positive Wirkung auf die Wirbelsäule. Ein richtig ausgewähltes Übungsset kann die am meisten vernachlässigten Patienten auf die Beine stellen. Unter dem Einfluss körperlicher Aktivität werden nicht nur die beeinträchtigten Funktionen wiederhergestellt, sondern auch der allgemeine psychische Zustand des Patienten verbessert. Die Ernennung einer solchen Therapie gibt dem Patienten das Vertrauen, dass er zu einem vollwertigen Lebensstil zurückkehren kann. Ein solcher Simulator als spezielles Behandlungsbrett hat sich bestens bewährt. Es ist eine kostengünstige und effektive Möglichkeit, die Wirbelsäulenfunktion wiederherzustellen.

Die Massage basiert auf komplexen Stoffwechselvorgängen. Dank ihm verbessert sich die Blut- und Lymphzirkulation im betroffenen Bereich, was den Stoffwechsel, die Entspannung des Muskeltonus, die Beweglichkeit der Gelenke und die Verbesserung des Hautzustands fördert. Massage lindert Schmerzen, Müdigkeit, verbessert die körperliche Verfassung des Körpers.

Bei der manuellen Therapie sollte nur ein Fachmann hinzugezogen werden, da ein analphabetischer Spezialist dem Patienten schaden kann. Eine solche Therapie ist eine Reihe von Maßnahmen, die den Zustand einer Person dramatisch verbessern können. Ein guter Spezialist kann den Patienten von Funktionsblockaden befreien und die volle Nutzungsfähigkeit des betroffenen Organs wiederherstellen. Der Aufprall erfolgt durch Druck, Verdrehen, Stoßen, Rucken usw.

Ein gutes Ergebnis wird durch Dehnung der Wirbelsäule erzielt. Es kann unter Wasser und trocken sein. Es wird verwendet, um den Platz zwischen den Festplatten zu vergrößern. Unterwasser, wie der Name schon sagt, findet unter Wasser statt, und zwar trocken - auf Tischen mit spezieller Ausrüstung. Die Traktion kann je nach Körperhaltung vertikal oder horizontal erfolgen.

Komplikationen beim Ignorieren der Krankheit

Es wird angenommen, dass jeder Chondrose hat. Dies ist jedoch kein Grund, das Problem zu ignorieren. Dies ist eine völlig harmlose Diagnose. In besonders fortgeschrittenen Fällen kann die Krankheit zu Behinderungen führen.

Wenn Sie die Behandlung ignorieren, kann es später zu solchen Komplikationen kommen:

• Hernie;
• Protrusion (erste Veränderung der Bandscheibe);
• Kyphose (Höcker auf dem Rücken);
• Radikulitis;
• Salzablagerungen;
• Schlaganfall des Rückenmarks;
• Durchblutungsstörungen;
• Lähmung der Beine.

Eine unbehandelte zervikale Osteochondrose kann Kopfschmerzen, Schwindel und Schlaflosigkeit verursachen. Die Brust geht in die Interkostalneuralgie über. Die Lendenwirbelsäule hat Folgen wie eine Entzündung des Ischiasnervs, Fehlfunktionen des Urogenitalsystems. Die Hauptbedingung für die Behandlung von Osteochondrose ist die Einhaltung der Stufe für Stufe, und nur ständige gezielte Bemühungen führen zu einem guten Ergebnis.

Krankheitsprävention

Prävention spielt eine wichtige Rolle für die Gesunderhaltung der Wirbelsäule. Der erste Schritt besteht darin, das Verletzungsrisiko am Arbeitsplatz zu reduzieren. Dies gilt für dynamische und statische Belastungen. Wenn sich eine solche Gelegenheit bietet, sollten Sie bei den ersten Rückenschmerzen an einen anderen Arbeitsplatz wechseln. Andernfalls müssen Sie die erforderlichen Maßnahmen ergreifen: Ändern Sie ständig die Körperhaltung, optimieren Sie den Arbeitsplatz, machen Sie Gymnastik oder zumindest einige Übungen. Yoga-Kurse können eine besondere Rolle spielen. Dieses altindische Haltungssystem, die sogenannten Asanas, kann helfen, alle Verspannungen im Körper zu lösen, die Wirbelsäule zu entspannen und zu dehnen.

Die richtige Arbeit mit Gewichten ist in der Prävention von nicht geringer Bedeutung.

Es gibt einige Regeln, die von jedem befolgt werden müssen, der auf seinen Rücken aufpasst:

• Sie können keine Gewichte mit ausgestreckten Armen heben; es ist richtig, sich hinzusetzen und die Last an die Brust zu drücken und mit geradem Rücken aufzustehen;
• Sie können eine Last nicht in einer Hand tragen; es wird richtig sein, sein Gewicht in zwei ungefähr gleiche Teile zu verteilen;
• selbst wenn das Gepäck ein wenig wiegt, müssen Sie regelmäßig anhalten und Ihre Hände ausruhen.
• die Wirbelsäule muss auf die Belastung vorbereitet sein; Abhilfe schaffen regelmäßige Übungen zur Kräftigung des Rückens, also des Muskelkorsetts.

Wenn regelmäßiges Training nicht möglich ist, kann es durch vertrauteres Gehen ersetzt werden. Es ist ratsam, täglich mindestens 8000 Schritte zu machen, aber gleichzeitig ist es notwendig, eine gute Körperhaltung beizubehalten, Schritte mit korrekter Atmung zu kombinieren; Während des Spaziergangs können Sie verschiedene Gehmöglichkeiten ausprobieren: auf den Zehen, auf den Fersen, beim Hochheben der Beine, beim Laufen im Rennen. Wenn dafür keine Zeit bleibt, tut auch ein kurzer, aber energischer Weg zur Arbeit dem Körper gut.

Schwimmen kombiniert die Fähigkeit, die Wirbel zu entspannen und Bewegung. Im Wasser wirkt das Gesetz des Archimedes, das das Gewicht des menschlichen Körpers reduziert, so dass sich die Muskeln entspannen und die Wirbelsäule gedehnt wird. Darüber hinaus hilft Ihnen das Schwimmen, Ihren Körper in Form zu halten.

Laufen kann auch Krankheiten vorbeugen. Es sollte daran erinnert werden, dass sowohl ein Mangel an körperlicher Aktivität als auch seine Übertreibung für die Wirbelsäule destruktiv sind. Sie müssen den Zustand Ihres Körpers sorgfältig überwachen und Schmerzen vermeiden.

Wenn Entzündungszeichen auftreten, kann ein arzneimittelhaltiger Applikator helfen. Wenn die Nadeln mit der Haut des Patienten in Kontakt kommen, werden Nervenenden gereizt, Blutgefäße weiten sich, die Durchblutung verbessert sich und das Schmerzsyndrom schwächt sich ab. Eine längere Exposition, bis zu 40 Minuten, führt zu einer Muskelentspannung.

Die richtige Ernährung ist eine der effektivsten Präventionsmethoden.

Es soll mehreren Zwecken dienen:

• der Kampf gegen Übergewicht;
• die erforderliche Menge an Vitaminen und Mineralstoffen;
• Verhinderung der Austrocknung des Körpers;
• Verlangsamung destruktiver Prozesse.

Damit die Diät ihre Ziele erreicht, sollten die Lebensmittel kalorienarm sein und Milchprodukte, Fisch, Eier, Kräuter und Pflanzenöl enthalten. Ärzte empfehlen, Gerichte auf Brühe zu essen: Suppen, Borschtsch, Gelee, Aspik. Tatsächlich enthalten solche Lebensmittel Protektoren, die das Knorpelgewebe schützen. Ältere Menschen sollten eine solche Diät jedoch mit Vorsicht angehen, da das in konzentrierten Brühen enthaltene Fett das Gehirngefäß verstopfen kann.

Die Gesundheit der Wirbelsäule liegt in der Hand eines jeden Menschen. Wenn Sie bei den ersten Schmerzen mit dem Turnen beginnen, sich für einen Pool anmelden, Ihre Ernährung überarbeiten, können Sie nicht nur den Zerstörungsprozess der Wirbel verlangsamen, sondern auch den Körper allgemein verbessern. Wenn Sie keine Zeit oder keinen Wunsch haben, einen aktiven Lebensstil zu führen, müssen Sie die elementaren Sicherheitsregeln befolgen, die oben in diesem Artikel beschrieben wurden.